Me-TimeYoga

Rückbildung vorbei? Stressiger Mama Alltag? Instabile Mitte? Rückenschmerzen?

Beckenboden nicht der Beste? Du brauchst Me-Time?

 

Dann bist du genau richtig beim Me-TimeYoga! Ein Kurs zum „dranbleiben“, egal wie lange deine Schwangerschaft her ist. Dieser Kurs bietet alle Aspekte des ganzheitlichen Hatha Yogas in Kombination mit wunderbaren Übungen für eine stabile Körpermitte. Unter anderem werden dein Beckenboden sowie die tiefe Bauchmuskulatur optimal trainiert und gestärkt. Gleichzeitig bleibst du durch die Yoga Asanas flexibel. Dein Stresslevel wird gesenkt und schenkt dir somit mehr Gelassenheit und neue Energie!

Aktuelle Termine

06.03.2024 - 24.04.2024 (außer Osterferien 27.03.)

immer Mittwochs

18.00 Uhr - 19.15 Uhr

7 Termine / 75 Minuten

Kursgebühr: 98,-€

Kursort: THUJA Gesundheitszentrum, Fessenbacher Str. 115, 77654 Offenburg

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