BabybauchYoga

BabybauchYoga ist eine wunderbare Möglichkeit sich ganz intensiv mit seinem Baby zu verbinden, sich zu spüren, den Moment zu genießen und unwichtiges hinter sich zu lassen.

Du lernst mit einfachen achtsamen Asanas (Körperübungen) deinen Körper und Geist zu entspannen und dich mental auf die Geburt vorzubereiten. Auch Atemübungen für die Geburt werden mit eingebunden.

Mit Meditationen und schönen Mantras wird jede Yogastunde abgerundet.

An diesem Kurs kannst Du ab der 16. SSW teilnehmen!

So lange Du dich wohlfühlst und ärztlich nichts dagegen spricht kannst Du BabybauchYoga bis zum Ende deiner Schwangerschaft genießen.

Bitte hole dir das Einverständnis deines Arztes ein um beim Yoga dabei sein zu können.

Online Kurse via Zoom:

02.03.-30.03.21        immer Dienstags   18.00 Uhr - 19.15 Uhr          5 Termine/75 Minuten       37,50€

06.04.-27.04.21        immer Dienstags   18.00 Uhr - 19.15 Uhr          4 Termine/75 Minuten       30,00€