Liebe Mamas und werdende Mamas,

mein Name ist Jasmin und ich lebe mit meinem Mann und unseren drei wundervollen Kindern in Offenburg.

Zum Yoga bin ich 2008 gekommen - in einer beruflich sehr stressigen Zeit.  Während meiner Schwangerschaften hat Yoga jedoch für mich eine ganz besondere Bedeutung für mich bekommen. In der Vorbereitung auf die Geburten habe ich gelernt wie Wertvoll die Yogapraxis sein kann.

Mein erster Sohn kam nach zehn Stunden Wehen per Kaiserschnitt auf die Welt. Trotzdem haben mir Yogatechniken wie die bewusste Atmung, Entspannung und Konzentration auf mich selbst geholfen, die Geburt und die emotionale Zeit danach besser zu bewältigen.

Wie auch bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich bei meiner zweiten Schwangerschaft den großen Wunsch, mein Kind auf natürlichem Wege zur Welt zu bringen. Deshalb bereitete ich mich noch intensiver auf die Geburt vor, beschäftigte ich mich mit vielen Informationen und nutze Yoga um Vertrauen in meinen Körper und in den Geburtsprozess zu entwickeln. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese besondere Geburtserfahrung machen durfte.

Auch bei meiner dritten und wohl herausforderndsten Geburt haben mich die Techniken aus dem Yoga begleitet und sehr unterstützt.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie hilfreich Yoga während der Schwangerschaft, bei der Geburtsvorbereitung und in der Zeit danach sein kann. Es schenkt Vertrauen in den eigenen Körper, fördert die innere Ruhe und hilft dabei, den Herausforderungen dieser besonderen Lebensphase mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin begann ich 2015 - hochschwanger und voller Begeisterung. Schnell wurde mir klar, dass ich gerne Frauen auf ihrem Weg durch die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit als Mama begleiten möchte.

Heute freue ich mich mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben und Frauen in dieser besonderen Lebensphase zu unterstützen.

Sehr gerne begleite ich auch Dich auf Deinem Weg durch eine entspannte Schwangerschaft und die Zeit als Mama.

Ich freue mich, Dich in einem meiner Kurse kennenzulernen.

Herzliche Grüße und Namasté

Deine Jasmin 

2024                  Körpermitte Coach (Akademie Wiechers)

Nov. 2020          Fortbildung für Postnatalyoga- Rückbildungsyoga

                         (zeit.raum Studio, Julia Stojanovic, Bad Völsau/Österreich)

Nov. 2020          Fortbildung für Pränatalyoga - Yoga für Schwangere

                         (zeit.raum Studio, Julia Stojanovic, Bad Völsau/Österreich)

Feb. 2016           Ausbildung zur Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung

                         (Ursula Salbert, Bühl)

2015/2016         Ausbildung zur ganzheitlichen Hatha Yogalehrerin 200h

                         (Barbara Benz, Shakti-Yogazentrum, Offenburg)

2003 - 2006     Ausbildung zur Kosmetikerin (3 Jahre) - spezialisiert auf Wellness

                         (Body & Soul Erika Kestel, Schliffkopfhotel Baiersbronn)